CityFit Katowice Rynek daje dużą swobodę treningu w samym centrum Katowic, z widokiem na Rynek i przestrzenią, w której można przejść od spokojnego cardio do konkretnego treningu siłowego. Około 1900 m² podzielono na 9 stref, a do dyspozycji jest ponad 300 urządzeń, w tym maszyny, wolne ciężary, sprzęt do treningu funkcjonalnego i bodyweight oraz miejsce do sportów walki.
Można tu przyjść zarówno po własny plan, jak i po pomoc na starcie. Członkostwo obejmuje bezpłatny trening wprowadzający, plan treningowy, analizę składu ciała i pomiary obwodów. Działają też trenerzy personalni, z którymi ustala się zakres oraz termin współpracy.
Dużą część życia klubu stanowią zajęcia grupowe: joga, stretching, Zumba, Body Pump, Tabata, City Cross, Body Shape, Fat Burning i Zdrowy Kręgosłup. Są programy Introfit dla początkujących i osób średnio zaawansowanych, a także Girl Power dla kobiet. Po treningu można skorzystać z sauny i strefy relaksu, a członkowie mają dostęp do darmowej wody. Klub akceptuje również karty MultiSport, Medicover Sport i FitProfit, zależnie od warunków konkretnej karty.
To miejsce dla osób, które chcą trenować samodzielnie, ale lubią mieć pod ręką zajęcia, trenera i gotowe narzędzia do sprawdzania postępów. W godzinach popołudniowo-wieczornych bywa tłoczno, szczególnie przy wolnych ciężarach, więc spokojniejszy trening łatwiej zaplanować poza największym ruchem. Przeszklona sala z widokiem na katowicki Rynek dodaje temu klubowi miejskiego charakteru, którego zwykła siłownia często nie ma.
