36 MINUT Podlesie - klub fitness.

4,9 18 opinii
Na podstawie opinii z Google

36 MINUT Podlesie w Katowicach pozwala zamknąć trening całego ciała w 36 minut, korzystając z obwodu urządzeń Milon i opieki trenera oraz fizjoterapeuty.

Plan jest dopasowywany do możliwości, anatomii i celu ćwiczącej osoby. Całość obejmuje 16 minut cardio, 12 minut treningu siłowego i 8 minut odpoczynku, a urządzenia pomagają ograniczyć obciążenia niedopasowane do użytkownika. To wygodna forma dla osób zapracowanych, początkujących i tych, które nie chcą samodzielnie układać treningu na regularnej siłowni.

Poza obwodem treningowym można skorzystać z zajęć Zdrowy Kręgosłup, konsultacji dietetycznej połączonej z analizą składu ciała oraz masaży, w tym masażu bańką chińską. Dostępny jest też bezpłatny trening próbny, więc można sprawdzić, czy taki rytm ćwiczeń rzeczywiście pasuje.

Zobacz nas na Instagramie.

36 MINUT

36 MINUT

@36_minut · 2051 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

4,9 18 opinii
Monika Stańczyk

Monika Stańczyk

Mega spoko miejsce! 🔥 Fajna atmosfera, ludzie pozytywni, a treningi konkret – można się zmęczyć, ale o to chodzi 😄 Sprzęt ogarnięty, wszystko czyste i dobrze zorganizowane. Super jest też to, że to miejsce, gdzie spokojnie odnajduje się zarówno mama, jak i nastolatek. Chodzimy razem z 14-latkiem i naprawdę mu się podoba, więc to już dużo mówi 😄 Fajny sposób, żeby razem spędzić czas i przy okazji coś zrobić dla zdrowia. Duży plus za obecność trenerów – zawsze ktoś pomoże i podpowie. No i maszyny są spersonalizowane, wszystko się dopasowuje, więc dla takiego laika jak ja to super nowoczesne i wygodne rozwiązanie. Polecam!

Opinia z Google · 5 miesięcy temu
Damian Zwardon

Damian Zwardon

Naprawdę świetne miejsce! Panuje bardzo fajna, luźna atmosfera i od razu człowiek czuje się swobodnie. Trenerzy są mega pomocni, zawsze można liczyć na ich wsparcie i dobre podejście, ogólnie widać, że robią to z pasją i bardzo dużym zaangażowaniem. Ogromny plus za profesjonalne podejście do klienta. Nieważne, czy ktoś dopiero zaczyna, czy trenuje już długo, każdy czuje się dobrze i komfortowo. Zdecydowanie miejsce, do którego chce się wracać i w którym można się naprawdę porządnie zmęczyć. Polecam!

Opinia z Google · 3 miesiące temu
Ewa

Ewa

Dobre miejsce do poprawienia swojego życia. Rośnie forma, spotykasz się z młodymi pełnymi pasji trenerami i ciekawymi ludźmi, wzbogacasz się o wiedzę o odżywianiu, o znaczeniu aktywności fizycznej. A to wszystko okraszone dawką humoru na Fb. 😊

Opinia z Google · 5 miesięcy temu
Marcin Mrowicki

Marcin Mrowicki

Bardzo polecam trening w 36 minut. Ćwiczenia są dobrze dopasowane, intensywne, a jednocześnie bezpieczne. W krótkim czasie można poprawić kondycję i samopoczucie, co jest idealne dla osób, które nie mają dużo czasu na siłownię.

Opinia z Google · 5 miesięcy temu
Justyna Grabowska

Justyna Grabowska

To jest miejsce do którego chce się chodzić. Trening jest dopasowany indywidualnie, dlatego każdy da sobie radę, a w razie jakichkolwiek problemów to zawsze pomoże ktoś z ekipy trenerów.

Opinia z Google · 4 miesiące temu
Asia Faron

Asia Faron

Miejsce wygląda niepozornie a można się na prawdę zmęczyć w 36 minut. Siłownia w której nikt nas nie ocenia i zawsze jest przyjemna atmosfera. Na plus bezpłatny parking.

Opinia z Google · 6 miesięcy temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Siłownie w Katowicach

  2. Czas wolny

    Kluby fitness w Katowicach