KarmaJoga prowadzi w Katowicach zajęcia jogi metodą B.K.S. Iyengara dla początkujących i osób praktykujących, a także konsultacje, warsztaty i zajęcia online.
Oferta zajęć
- Joga dla początkujących - stałe grupy do 14 osób
- Zajęcia dla praktykujących - dla osób z podstawowym doświadczeniem
- Zajęcia indywidualne - stacjonarnie i online
- Konsultacje jogiczne - rozmowa, obserwacja i przygotowanie sekwencji
- Warsztaty i wyjazdy - joga, psychologia i rozwój osobisty
- Zajęcia dla młodzieży - grupy w wieku 12-16 lat
Zajęcia online
Poranne zajęcia odbywają się przez Zoom, z możliwością udziału na żywo lub korzystania z nagrania przez 7 dni.
Cennik
| Pozycja | Cena | Ważność |
|---|---|---|
| Pojedyncze zajęcia | 55 zł | 30 dni |
| Karnet na 4 zajęcia | 190 zł | 30 dni |
| Karnet na 8 zajęć | 310 zł | 60 dni |
| Zajęcia indywidualne | 240 zł | - |
| Kurs dla początkujących, 6 zajęć | 380 zł | - |
Na miejscu
- Wyposażenie do jogi - koce, wałki, kostki, paski, krzesła i drabinki
- Przestrzeń - około 90 m², w tym około 60 m² sali praktyki
- Zaplecze - recepcja i przebieralnia
- Parking - bezpłatny prywatny parking dla gości
Uważni i cierpliwi nauczyciele
Goście chwalą wiedzę, zaangażowanie i troskę prowadzących. Nauczyciele indywidualnie korygują asany, dbają o bezpieczeństwo i pomagają dopasować wysiłek do możliwości uczestników.
Kameralne grupy i spokojna atmosfera
W opiniach powtarzają się kameralne grupy, poczucie bezpieczeństwa oraz przyjazna, rodzinna atmosfera. Goście doceniają, że podczas praktyki mogą się wyciszyć i skupić na własnym ciele.
Czy zajęcia są dla różnych poziomów?
Tak, goście opisują zajęcia jako dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, wieku i kondycji. Dzięki temu zarówno osoby początkujące, jak i bardziej doświadczone mogą ćwiczyć swobodnie.
Warsztaty i wyjazdy pogłębiają praktykę
Goście wspominają o warsztatach, między innymi dotyczących praktyki dopasowanej do kobiecego zdrowia, oraz o wyjazdach. Doceniają materiały z sekwencjami, połączenie wysiłku z regeneracją i możliwość rozwijania praktyki poza regularnymi zajęciami.
Praktyka pomaga się odprężyć
Po zajęciach goście opisują wzmocnienie, rozluźnienie napięć, większy spokój i nową dawkę energii. Praktyka jest przedstawiana jako sposób na zatrzymanie się i uważniejsze wsłuchanie w ciało.