Savitri Yoga w Katowicach prowadzi zajęcia, na których joga spotyka się z pracą z oddechem, medytacją, dźwiękiem i relaksacją. Można tu przyjść zarówno po spokojny początek z jogą, jak i po wsparcie przy napięciach, bólu kręgosłupa czy potrzebie wyciszenia.
W grafiku są między innymi Hatha Yoga Flow, Vinyasa, Sivananda Yoga, Kundalini Yoga, Aerial Yoga z hamakami oraz Wheel Yoga. Dostępne są także zajęcia dla seniorów, kobiet w ciąży i kobiet w okresie menopauzy, joga terapeutyczna kręgosłupa, Pilates Fusion, pranajama, Joga Nidra i medytacja.
Na szczególną uwagę zasługują relaksacje w hamakach przy dźwiękach mis tybetańskich, masaż dźwiękiem oraz autoterapia z aromaterapią. Można umówić się na sesję indywidualną albo skorzystać z warsztatów oddechowych, kursów nauczycielskich, retreatów i wydarzeń jogicznych. Na Aerial Yoga trzeba wcześniej ukończyć kurs dla początkujących, a na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.
Savitri, założycielka szkoły, uczy jogi, mindfulness, technik relaksacyjnych i terapii jogą w tradycji Sivananda Yoga. Kameralna szkoła w centrum Katowic spodoba się osobom, które chcą ćwiczyć ciało, a przy okazji znaleźć spokojniejszy rytm dla oddechu i głowy.
