Studio Jogi Macieja Rudzińskiego.

4,8 27 opinii
Na podstawie opinii z Google

W Studio Jogi Macieja Rudzińskiego w Katowicach można zacząć ćwiczyć bez wcześniejszego doświadczenia i bez względu na wiek czy kondycję. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, a warianty asan są dopasowywane do możliwości uczestników.

Do wyboru jest joga dla wszystkich, joga dla seniorów, joga dla kręgosłupa oraz zajęcia dla początkujących. Można przyjść po spokojny ruch, pracę nad sprawnością albo ulgę dla przeciążonych pleców. Każda sesja kończy się relaksacją przy dźwięku mis tybetańskich, co nadaje zajęciom wyraźny, wyciszający finał.

Studio prowadzą Maciek i Marta Rudzińscy. Maciek jest dyplomowanym nauczycielem hatha-jogi w tradycji B.K.S. Iyengara oraz instruktorem rekreacji ruchowej, a Marta ma uprawnienia instruktorki hatha-jogi I stopnia. Oboje są absolwentami filologii polskiej Uniwersytetu Jagiellońskiego, a zajęcia w Katowicach prowadzą od 2002 roku.

Poza regularnymi zajęciami odbywają się tu kursy, warsztaty i wyjazdy z jogą oraz medytacją. Dostępne są także lekcje indywidualne, zajęcia online na zamówienie, joga po angielsku i zajęcia dla firm. Na miejscu zapewniono sprzęt poza matą, którą trzeba przynieść własną.

Opinie gości.

4,8 27 opinii
Lidia Baran

Lidia Baran

Do studia chodzę już od kilka lat, uczestniczyłam też w organizowanych w nim dodatkowo warsztatach oraz tygodniowych wyjazdach wakacyjnych. Bardzo sobie cenię dokładne wskazówki i pomoc, którą uzyskałam na zajęciach kiedy zaczynałam przygodę z jogą oraz niuanse i pogłębianie świadomości praktyki, które zdobywam teraz. W studiu panuje absolutnie rodzinna atmosfera - prowadzący witają uczestników po imieniu, dzielą się materiałami i ciekawymi inspiracjami. Kiedy zgłaszam, że czuję danego dnia napięcie np. w barkach, krzyżu czy kolanach zawsze jest to brane pod uwagę podczas ćwiczeń. Witać i czuć, że Maciek i Marta uwielbiają to co robią : ) Polecam!

Opinia z Google · 4 lata temu
Agnieszka Tokarska

Agnieszka Tokarska

Uczęszczam na zajęcia, warsztaty i wyjazdy w szkole Maćka i Marty już od kilku lat i zawsze będę z chęcią wracała. Autentyczna, miła i wspierająca atmosfera dbająca nie tylko o ciało, ale i o ducha. Asany są dobrze wytłumaczone i dostosowane do całej grupy. Liczy się jakość, poprawność i bezpieczeństwo wykonania, a nie akrobatyczne wygibasy. Widać i czuć, że dla Maćka i Marty joga jest sposobem życia od wielu, wielu lat zanim jeszcze „przyszła moda” i namnożyło się wiele szkół jogi. Bardzo polecam :)

Opinia z Google · 2 lata temu
Ewa Kuźniak

Ewa Kuźniak

Prawie 20 lat temu rozpoczęłam swoją przygodę z jogą w studiu prowadzonym przez Maćka Rudzińskiego. Zajęcia te pomagają mi rozwijać wewnętrzną świadomość ciała, co przekłada się na poprawę mojej formy fizycznej i samopoczucia. Lekcje prowadzone są w przyjemnej i wspierającej atmosferze, bez jakiejkolwiek presji. Prowadzący zajęcia potrafią dostosować zajęcia do poziomu grupy. Każdemu polecam rozpoczęcie takiej przygody w Studiu Maćka i Marty Rudzińskich w Katowicach.

Opinia z Google · 9 miesięcy temu
Agnieszka Śmietańska

Agnieszka Śmietańska

Bardzo ciepła i miła atmosfera, równocześnie pełen profesjonalizm. Jestem osobą, która dopiero zaczyna przygodę z jogą dlatego cenię sobie tutaj wsparcie, pomoc i rady. Połączenie praktyki i teorii, wszystko w sympatycznym klimacie. Polecam zarówno tym którzy zaczynają jak i praktykują od lat. Maciek to człowiek który dobrze prowadzi i motywuje, żeby chciało się więcej :)

Opinia z Google · 4 lata temu
Elżbieta Rzepka

Elżbieta Rzepka

Prowadzący Marta i Maciek to bardzo mili, otwarci i zaangażowani ludzie z pasją do jogi. Umiejętnie i z wyczuciem prowadzą zajęcia, dzięki czemu każdy, na swoim poziomie jest w stanie praktykować. Dziękuję za wspólny weekend z jogą spędzony we wspaniałej atmosferze, miłym towarzystwie i cudnym miejscu w Beskidach. Gorąco polecam :)

Opinia z Google · 2 lata temu
Damian Paradowski

Damian Paradowski

Świetne studio jogi. Przemiła, rodzinna atmosfera. Każda pozycja wytłumaczona bardzo dokładnie i z uśmiechem na twarzy prowadzącego. Podczas zajęć naprawdę da się odczuć atmosferę duchowości i filozofię która stoi za ćwiczeniami. Maciek jest bardzo zabawną, życzliwą i pomocną osobą. Serdecznie polecam.

Opinia z Google · 7 lat temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Joga w Katowicach