W Yoga Space Studio w Katowicach praktyka jogi łączy klasyczne nurty z ćwiczeniami przydatnymi biegaczom i osobom, które chcą popracować nad sprawnością. W grafiku są hatha joga, vinyasa, ashtanga, joga funkcjonalna, joga dla zdrowych pleców, joga dla biegaczy oraz yoga fusion.
Na zajęcia przychodzi się po pracę nad siłą, mobilnością, elastycznością, stabilizacją i oddechem, ale także po spokojniejszą praktykę i relaks. Oferta jest skierowana zarówno do osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych, bez sztywnego podziału grup według poziomu. Dla początkujących organizowane są także osobne kursy.
Studio prowadzą Agnieszka Wieloch-Głąb i Agnieszka Binasik, a zajęcia ashtangi prowadzi Monika Stradomska. Oprócz regularnego grafiku odbywają się tu warsztaty, kursy i wyjazdy z jogą, a uczestnicy mogą korzystać również z dodatkowych materiałów oraz tutoriali w grupie społecznościowej.
Pierwsze zajęcia są bezpłatne, więc można spokojnie sprawdzić, czy taki sposób pracy z ciałem odpowiada własnym potrzebom. To miejsce szczególnie ciekawe dla osób aktywnych, które chcą uzupełnić bieganie lub inny trening o lepszą mobilność, koordynację i regenerację.